Synderesis. Интернет-журнал

Возвращение домой (1 часть)

Здравствуйте, сегодня мы вам хотим представить первую часть объемной, но серьезной, интересной и располагающей к размышлениям статьи. Статья была прислана нашей читательницей Еленой, за что ей огромная благодарность!

«Тот, кто ищет любовь, ищет себя»

«Взгляни вовнутрь и найдешь своего единственного врага»

«Здесь вы найдете лишь то, что способны познать.

Если ищите противоречия и ошибки – найдете.

Если ищите истину и любовь – тоже найдете.

И лишь то, кто не ищет, ничего не найдет.

Весь мир — уже в глазах смотрящего.»

Познание себя – это естественный процесс, присущий человеку. То, что не развивается, деградирует, разрушается. Т.е. перестает быть. Чтобы этого избежать, живое двигается вперед.

На самом деле, куда бы мы ни шли, что бы ни делали, ошибки или благо, мы двигаемся вперед. Даже когда «деградируем».  Как бы это ни звучало, понятно или непонятно для вас, на самом деле вы понимаете это только в том случае, если «вас» нет.  У человека есть иллюзия, что он может испортиться, стать хуже, разрушить себя и, в конце концов, исчезнуть. Но исчезнуть может только Эго, осознающая себя как «Я» личность.  Только она может деградировать, испытывать всевозможные негативные чувства и проявления.  Только она страдает, обвиняет и боится.

Эго – это ядро личности человека, каким его знает большинство. Каким вы себя знаете.  Слово «Я» — это и есть суть вашего эго. «Я» — это все, что вы знаете о себе. Но это не всё, что есть. Есть то, чего вы о себе не знаете, но догадываетесь. Это вам и предстоит познать.

«Я» не может быть по природе хорошим, достойным, божественным, как угодно называйте.  Соответственно, даже если вы творите благие дела всю свою жизнь, но говорите при этом «Я», знайте – это не истинно добрые дела. Это Эго тешит свою самолюбие и подпитывает добрыми делами гордыню.  Только там, где вы не принимаете на себя ответственность за то добро, что сделали, там действительно есть добро в своем истинном виде.

«Я» не может быть хорошим по определению, которое вам и предстоит осознать.  В этом есть смысл вашей жизни и ее причина. Нет другой причины, даже если вы считаете, что она есть. Если у вас и есть какая-то миссия в жизни, то это познать себя. Потому что даже если вы хотите спасти весь мир, но не знаете, кто вы, то кто спасатель?  Если вы не знаете себя, то вы не знаете мотивов, которые вами руководят.

Ваш ум не может являться критерием истинности ваших мотивов. Потому, как он часто ошибается.  Если ум способен ошибиться хотя бы один раз, он уже не совершенный советчик. И рассчитывать на него — значит подставлять самого себя.  Его умозаключения многих заводят в могилу, кого-то в тюрьму и прочее. Как? Например, присяжные «подумали», «пришли к умозаключению», что он виновен.  И человек всю жизнь сидит в тюрьме. Потому что кто-то свой несовершенный ум посчитал критерием истины.

Так если ум не является мерилом, то, что же является? Чему тогда можно доверять, если не своему уму. Ответ прост — доверять можно только себе. А для того, чтобы доверять себе, знаете, что надо? Надо знать, Кто Ты.  Поэтому познание себя и только себя, не окружающего мира, есть первая и единственная задача человека в жизни.  Почему первая, возможно, вы уже поняли, а почему единственная, вы осознаете после того, когда вы ответите на этот самый главный вопрос.  Кто ты?

С помощью окружающего мира, взаимодействуя с ним, мы можем изучать себя, познавать себя, наблюдать за собой. Ты – не только то, что ты делаешь думаешь и говоришь, но и почему ты это все делаешь, думаешь и говоришь. Разнообразные события в жизни дают нам возможность оценить себя самих, как бы взглянуть в зеркало.  Это не просто ссора с подругой, не просто путешествие за границу или покупка дивана. В этом всем есть наше «Я».  В этом всем проявляется то, какими мы научились быть к данному моменту, что мы выучили, а что упустили. Мир – это не только, кто или что, но и «почему»? Вы обычно замечаете события, людей, реагируете на них как-то, но не задаётесь вопросом «Почему». Почему я, он, она поступили так, что за этим стоит? Вы просто реагируете. Вы можете сказать, что за этим действием стоит мое «Я». Но кто такое «Я»?

Познание себя для большинства осуществляется только при взаимодействии с миром. И мир одновременно является тем, на чем можно оттачивать свое мастерство жизни. Он существует по этой причине, чтобы ты смог познать себя.  Да, можно сказать и так, — ты центр вселенной и все вертится вокруг тебя.  Мир вокруг тебя существует только потому, что ты познал себя в качестве «Я». И как ты себя познал в этом «Я», такой тебя мир и окружает. Познал ненависть, будешь видеть ее везде, познал вкус осуждения – будешь осуждать и постоянно видеть в мире достойных осуждения, познал вкус мести – всегда найдется, за что мстить, познал жалость к себе – всегда найдешь причины жалеть себя и жаловаться на мир и людей. Пока не осознаешь, что это ты всему причина.  Потому что это ты ненавидишь, ты мстишь, ты жалеешь, ты осуждаешь и прочее. Другие же не имеют к тебе никакого отношения. Запачкать себя можешь только ты сам.  Ты свободен в своем выборе не принимать грязь, которую тебе принесли люди, и остаться чистым.

Даже если тебе нагадили на коврик, убери и не думай плохо. Сделай это. И ты поймешь, почему. Потому что ты будешь себя чувствовать хорошо. Потому что делать правильно — это чувствовать себя хорошо. Это и есть свобода.

Познание себя – это взгляд внутрь, познание своей истинной природы. Если ты не знаешь, кто ты, то кто говорит фразу «Я люблю тебя»? Кто «Я» любит кого «тебя»? Я – это тело? Тело остается после смерти, пусть гниющее, но тело. Так, а что делало его живым? Что ушло от него?

Допустим, это душа. А что такое душа? Откуда она родом. Кто она? Что она любит делать? Что она хочет?  Вы спрашивали? Мы иногда говорим, моя душа хочет покоя или душа требует отдыха. Отдых – это хорошо, правильно и ощущается он приятно.  Значит, мы знаем, что душе нравится, когда нам приятно. Значит приятно, хорошо, радостно, счастливо – это то состояние души, к которому она стремится. Не значит ли это что она родом из Добра, Света, как угодно назовите?

Мы можем сказать, что определили изначальную точку отсчета.  Сначала все было хорошо, мы все пребывали в радости и любви. Это был Свет.

Как же появилась Тьма? И что такое Зло?  И как отличить одно от другого?

Не часто ли мы путаемся в жизни и не способны отличить их? Некоторые честно не берутся оценивать происходящее, чтобы «не брать грех на душу», потому что уже давно заметили, что мы уже не знаем точного критерия, где оно «хорошо», а где оно «плохо».

Мы еще по привычке можем считать, что человек, к примеру, бесплатно помогающий бездомным, должно быть, хороший человек.  А бывший заключенный у нас сразу ассоциируется со словом «плохо».  Но знаем, что и волк бывает в овечьей шкуре.  Все спуталось.  Давно.

А чего оно все так перевернулось вверх тормашками?  И где же пресловутый ум, почему он не помогает решить эти проблемы и поставить все на свое место?  Все настолько далеко зашло, что в этом многие уже не видят надобности: есть как есть и больше не задают вопрос: Почему? Возможно ли, что ум не может помочь потому, что он как раз все и запутал?

Он часто ошибался и люди в доверии к нему совершали много ошибок, а сейчас все идет по накатанной, этот клубок достиг впечатляющих размеров.  Ум не в состоянии решить проблему несчастья человека, не способен он и прекратить его страдания. Ведь человек может сказать себе: «Эй, ты, не страдай, взял и перестал плакать, все хорошо!» Сказать может, только не послушает свой ум, точнее не сможет ему поверить, что все хорошо, когда ощущает себя плохо.

Что бы ум ни говорил, критерием для тебя являются твои ощущения, а не мысли в голове или слова, вылетающие из твоего рта или другого. Ты сам своему уму не веришь, когда тебе плохо. Почему же готов довериться ему, когда он говорит в других ситуациях. Например, «эта девушка плохая, я видела, она сегодня с одним, завтра с другим или он похож на наркомана, а все наркоманы – это падшие люди, не способные на хорошие дела».

Если же ты просто идешь на поводу у своего ума, попускаешь ему дурные мысли, желания, то это другая история. Ты не Искатель пока что. Пока что ты деградируешь, потому что как минимум просто стоишь на месте и не развиваешься в сторону познания себя.  Но не расстраивайся, деградация – это тоже развитие, даже пусть ты этого пока не осознаешь.

Сколько раз вас подводили ваши мысли по поводу того или иного вопроса? Вы можете сказать, что у вас недостаточно знаний, а если бы было достаточно, то все было бы гораздо лучше.  Это тоже верно, но не в том контексте, который вы сейчас подразумеваете.  И как вы понимаете, вам все эти знания не узнать даже за 10 жизней. А даже если будете обладать всеми знаниями, то станете ли счастливым? Счастлив ли компьютер?  Знания сами по себе не имеют качество счастья или радости. Так же не может и ум, являющийся хранилищем знания, быть счастливым. Не может ум принести счастья. Его природа мыслить, а не ощущать.

Поэтому ориентироваться на ум в любом умозаключении – это, по крайней мере, неблагоразумно. Последствия неразумного пользования умом привели мир в хаос. Привели вас туда, где вы сейчас есть.  Вечно страдающий и чего-то боящийся. Даже если есть у человека все, и он ничего не боится, то все равно боится потерять это все. Современный человек, прежде всего, осознает себя через ум и его мысли являются для него неоспоримым источником истины.  Кто-то может возразить и сказать, что мир в хаос привел не ум, а эмоции. Если бы все слушали ум, а не эмоции, то мир не был бы в такой дыре.

А я скажу, что эмоции сами по себе ничего не значат. Они просто есть.  Наш ум интерпретирует их в ту или иную сторону перед совершением действия.  Допустим, пара. Они поссорились, он хочет позвонить возлюбленной (соскучился, чувствует вину), но понимает, что не нужно, что надо выждать. Не выдерживает и звонит. В итоге они расстаются. Кто виноват? Эмоции? Эмоции были. Но это ум принял решение звонить, а не они.  Сделал свои умозаключения и принял решение.  За ним всегда последнее слово. Он принимает решения, что для нас лучше, а что хуже. И ошибается.

А что такое вообще Осознание?

Осознание – это понимание без мысли. Вы все умеете осознавать. Вам кто-то рассказывает историю – вы ее понимаете через осознание. То, что вы сейчас читаете, тоже происходит через осознание. Ум начинается тогда, когда возникает сформировавшая мысль в голове. Он вмешивается в ваш процесс осознания. Ум – это слова, мысли, это сформированные в логические группы «единицы». Будет ли для вас новостью, если я скажу, что вашим умом управляют через ваши установки, навязанные желания, привычки, стереотипы, убеждения. Все эти атрибуты ума сформировались на основе вашего взаимодействия с людьми в мире. И будем честны, со «злыми» людьми в «злом» мире.

Часто бывает, что есть «ощущение», еще до возникновения мысли, что этого делать не надо, но ум говорит: «Делай!» и приводит доводы уже в виде конкретных мыслей.

Умный человек – тот, у которого в запасе много мыслей в голове. Но вскоре вы поймете, что от них проку, как от большого гардероба в шкафу. Они помогают ему выглядеть «хорошо» только при взаимодействии с внешним миром. Мы почти все сейчас ориентированы только на него. Но то не делает нас счастливыми. Мы все глубоко несчастны или хотели бы что-то изменить. Но не умеем как. Потому что взяли за основу взаимодействия с миром не тот инструмент.

Итак, не ум для нас будет являться критерием истинности, а наши ощущения. Их природа для нас не очевидна, но знаем, что это не ум. Ум и ощущения противоречат и не слушаются друг друга. Мы часто просто хотим чувствовать себя хорошо и вообще было бы неплохо постоянно пребывать в этом состоянии. Чувствовать себя хорошо – это нам по душе.

Можно ли сказать, что быть добрым, творить добро – это в нашей природе?

«И надо вообще всегда делать хорошо и себе и всем, чтобы всем всегда было хорошо. Даже можно иногда не учитывать себя, пусть другим будет хорошо, а мне не надо. Мне будет хорошо, если будет другим хорошо». Знакомо? И верно, человек сделал что-то хорошее для другого и действительно хорошо себя чувствует! Значит, творить другим добро – это хорошо, это в нашей природе! Да?..

Или: «плевать мне на других», если я это не сделаю, я буду себя плохо чувствовать, мне будет чего-то не хватать и мои ощущения будут неприятными. Или: «не буду этого делать, потому что мне будет плохо, не важно, надо оно другим или нет, ведь мне будет плохо. А раз по-вашему ощущения являются критерием, которому нужно доверять (ум-обманщик, ему нельзя), то я буду делать то, что вызывает во мне радость, приятные ощущения, что не вызовет во мне диссонанса».

И все бы хорошо. Логично. С одним нюансом. Умозаключение, красивое и стройное, которое сейчас было сделано, было сделано умом… Ощущения просто ощущаются, они не думают, быть или не быть.  Они либо есть, либо их нет.  Даже эмоции сами по себе вреда не приносят. Все заключения о «плохо» или «хорошо» и что с этим делать, совершает наш ум.

Вы понимаете, какая тут загвоздка? Куда бы мы ни пошли, куда бы ни сунулись, везде ум. Чем же нам еще думать, как не умом. Как познать себя, если не умом? У меня же больше ничего нет! Есть ощущения приятные, например, от того, что я помогаю людям. А вы говорите, что это неправильно. Как же вы поняли, что это неправильно, если не с помощью ума? Как понять, где хорошо, где плохо?

И мы подходим к самому главному вопросу в нашей жизни. Ответив на который, вы реализуете цель человеческого воплощения. И не будет больше у вас никаких других целей.

Кто истинно тот познающий, желающий понять, как поступать правильно? Кто тот, кто хочет отличить добро от зла и научится жить, не причиняя страданий ни другим, ни себе, пребывая лишь в радости и счастье? Кто этот думающий? Кто это «Я» ?!

Тело – нет, ум – нет, ощущения – тоже нет, потому что кто-то же их ощущает.

Кто задает эти вечные вопросы? И зачем?

«Я»?

Душа? А что такое душа? Откуда она родом?

Сможете ли ответить на этот вопрос умом? По крайней мере мы поняли, что когда нам хорошо – ей тоже хорошо, когда нам плохо и ей плохо. Она понимает язык любви и говорит только на нем. И страдает, когда вокруг творится беззаконие или, когда сама творит. Ведь вы же испытываете смятение, если вы кого-то обидели, накричали. Вам стыдно, когда не поддержали человека, а могли. Вы испытываете боль, когда видите мучения близкого вам человека?

Если же не страдает ваша душа, то вы потеряли ориентир. Если вы способны на очевидное зло смотреть и видеть, не испытывая внутри смятения, то это разрушение основ вашей природы.

Чтобы правильно оценить ситуацию, чтобы понять, плохо это или хорошо, нужно знать, Кто Ты и что за тобой стоит.

Ты не сможешь понять, кто ты, с помощью ума. Все что тебе скажет ум на вопрос кто ты, это очень относительные отождествления. Я – человек, я –мама, я врач, я –водитель. Но это же не главное в тебе – иметь тело (у трупа тоже есть тело), ребенка, профессию, машину. Кто непосредственно это имеет? Кто этим всем управляет?

Самое близкое отождествление для нас — это душа. То, что ощущает жизнь, то, что ее воспринимает. Ум думает, но не чувствует. Мозг — это орган, который собирает и анализирует данные, которые чем-то воспринимаются, ощущаются. А что их воспринимает как плохое или хорошее, где это место в теле которое испытывает радость или горечь? Ведь сам по себе мозг не испытывает радости, он куда-то передает эти импульсы. Мы испытываем радость где-то в области сердца, но это не само сердце, ведь оно тоже просто орган, качающий кровь и обеспечивающий физическое тело.

Место, где мы испытываем ощущения, и есть Душа. Это есть отправная точка сущности человека. Познав ее, он познает себя.

А как познать свою Душу? Что значит быть Душой? Ее нельзя потрогать, увидеть, понюхать.

Чтобы быть водителем – надо уметь водить, чтобы быть мамой – надо иметь ребенка, чтобы быть профессором – надо иметь определенные знания и т.д.

А чтобы быть Душой, что надо?

Единственное, что мы точно можем сказать о Душе как об «органе», ощущающем жизнь – это, что мы знаем, что ей нравится, а что нет. Ей нравится, когда она любит, радуется, когда радует других.

Это природа нашей Души. Быть Светом и нести Свет.

Чтобы познать себя, надо познать свою Душу. Свою суть, которая в человеческом теле может далее отождествляться с кем угодно: и родителем, и профессором и просто человеком.

Возвращение домой

Получается, дети это есть чистая Душа, Свет? Ведь они по своей природе невинны, не совершили зла.

Однако: «И во гресех роди ма мати моя». (Псалтырь, Пс .50)

Это означает, что ваше физическое тело было рождено не в Истинной Любви.  Оно произошло от личности, по сути, являющейся Эго.  Это не значит, что мать не способна по-настоящему любить свое чадо.  Женщине дается возможность осознать истинную любовь через любовь к своему ребенку.  Мы ничего не может требовать от своего чада, по крайней мере, когда оно мало. Мы лишь отдаем ему. Отдавать все время и при этом любить, и есть любовь. При условии, что вы ничего не требуете взамен и не испытываете чувства внутренней «радости» за то, что «вы такой хороший». Но вы требуете. Не потому что хотите зла своему ребенку, а потому что так ваш ум считает правильным. Вы требуете или даже просто хотите, чтобы ваш ребенок был послушным, аккуратным, хорошо учился, не дрался, не пил, не курил… и даже не осознаете истинных причин, почему он все это может делать, и почему вы это требуете.

Вы на самом деле не умеете желать. Вы не способны желать добра своему ребенку, пока вы не знаете, кто вы. Кто этот желающий добра? Сделал ли он счастливым себя, чтобы чему-то учить своего ребенка?  То, что вы скажете, нет, я точно знаю, что я желаю добра своему чаду, не значит ничего. Потому что это просто слова, или просто мысли в вашей голове.  Ваши поступки говорят об обратном. Ваше чадо страдает так же, как и вы, несмотря на ваши «добрые намерения». И вы не способны оградить его от этого. Более того, считаете это нормой. Ум вам говорит – все же страдают в жизни время от времени…

Все, что вы делаете – это учите ребенка Уму.  Вы культивируете понятие ума в нем, избегая понятия Душа. Потому что сами не знаете другого. Познайте себя и тогда учить детей вам не придется. Они будут учиться у вас сами.

Все, что вы знаете о Душе – это то, что она где-то есть. Должна перед Богом вести себя так-то, иначе будет то-то. А почему она должна? Потому что в книге, Писании, где угодно, так написано? Преуспели ли вы сами на этом поприще, а если нет, то спросите себя почему? Почему миллиарды людей, читая книги, так до сих пор и не научились быть счастливыми? Неужели они такие бесполезные?

Почему это так сложно следовать тому, что написано?

Ответ прост. Если мы знаем, что мы есть Душа, значит следовать надо ее природе. А как мы с собой поступаем? Мы делаем то, что нашей Душе противно, думаем то, что ей не нравится. Держим ее в страхе и депрессии. Почему? Потому что то, что нравится Душе, идет вразрез с тем, что говорит нам ум. И мы прислушиваемся к нему.

Мы не умеем любить, не умеем желать, не умеем жить и ценить жизнь. Всё приносит вам боль. И любовь, и дети, и сама жизнь. Знания не помогли решить эту проблему.  Единственное, что бесспорно умеем – это страдать.  Кто-то в большей, кто-то в меньшей степени.

И только по одной причине, потому что мы не знаем, кто мы. И что это значит – Быть Душой?

Вы думаете, что вы знаете ответ на тот вопрос. Но если бы вы знали, тогда страданиям бы не было места в вашей жизни.

Познайте себя.

Фото: José Manuel Ríos ValienteMichael ComeauAP Photographie.

История девушки, отправившейся ПЕШКОМ в одиночное путешествие , с 50-килограммовой тележкой

Представляем вашему вниманию крайне интересную статью от Марии Борисенковой, девушки-путешественницы.

 Два месяца, 2000 км, одна девушка и 50-килограммовая тележка.

Тележка та самаяЭто история девушки, отправившейся в одиночное путешествие пешком, с 50-килограммовой тележкой перед собой.

Следуя зову сердца, Мария Борисенкова прошагала 2000 км по России и Казахстану. Проходя в день от 30 до 45 км, а по вечерам занимаясь рукоделием, удивлялась способностям своего тела. Ночевала где придется и ела что дают. Нередко приходилось обходить до 15 домов кряду, чтобы найти ночлег. А иногда от усталости не было сил даже плакать, но она не сдавалась ни на секунду. Оберегаемая высшими силами и верой в себя она проделала этот нелегкий путь, наполненный незабываемыми впечатлениями и бесценным опытом.

Планирование

ПалаткаОкончив университет, я работала педагогом в детском развивающем центре, и за полгода работы мне жутко стало надоедать человеческое общество со своими правилами и долженствованиями. Я чувствовала, будто, проживаю не свою жизнь, образ существования «дом-работа, дом-работа» был явно не для меня. Частенько меня посещали идеи: «Свалить бы куда-нибудь подальше, чтобы не мучили мысли типа «должна», «надо», «так положено» и т. д.». К тому моменту я хотела построить избушку в глубоком лесу, чтобы никто меня не нашел, но эта мысль казалась мне очень утопичной, умом я понимала, что одна в лесу я просто не выживу.

СэлфиСтрасть к ходьбе у меня была с детства, и однажды весенним вечером, идя по темному переулку, в мою голову вкралась мысль: «а я ведь могу идти и не останавливаться, тем более ходить я люблю больше всего». Эта идея так надежно обосновалась в моем сознании, и у меня не оставалось ни капли сомнений в том, что это возможно, настолько уверенной мысли у себя я не встречала. Я стала изучать этот вопрос во всех подробностях, искала таких же отчаянных путешественников, средством передвижения которых были только ноги, и к великому счастью, я их находила, а их подвиги только укрепляли мою веру в себя. Тогда я дала себе ровно год на подготовку к путешествию и определила дату отправления — 14 апреля 2014 года.

ФотоОдна из моих привычек — это не говорить о своих планах до момента их свершения, поэтому даже самые близкие мне люди узнали об этой затее чуть больше чем за месяц до отправления. Весь этот год я копила деньги (в то время я уже работала психологом в МЧС), собирала инвентарь, искала информацию. Больше всего хлопот мне доставил поиск тележки, так как тащить все имущество в рюкзаке мне не представлялось возможным. ФотоТележку я заказала из другого города примерно в середине февраля, а получила ее на руки буквально за несколько дней до старта.
Всего на подготовку к путешествию у меня ушло 36 тысяч рублей, в эти расходы входила палатка, спальник, тележка, одежда и обувь, ну и другие мелочи. Весь мой баул вместе с тележкой весил около 50 кг притом, что я сама вешу чуть больше 40.

И вот 14 апреля 2014 года, оставив прекрасную работу психолога в МЧС, я двинулась в путь.

Дорога

СэлфиИзначально в планах мой маршрут пролегал через Украину, огибая черное море. Но незадолго до отправления, как вы все знаете, в тех краях сложилась сложная ситуация. Поэтому, в конце концов, я решила двинуться в сторону Казахстана. Пересекая казахскую границу, у меня возникли первые проблемы с паспортом, так как к тому времени я успела измениться до неузнаваемости: жуткий загар, ужасные волосы, да и похудела я тогда изрядно. Пограничники не верили, что та прекрасная девушка в паспорте и я — это один и тот же человек. Но позже я поняла, что казахи — очень добрый и гостеприимный народ. В России мне приходилось обходить до 15 домов в селении, чтобы меня приняли на ночлег, когда в Казахстане меня приглашали в первый же дом, в который я стучалась. ФотоНадо отметить, что казахи довольно привыкли к путешественникам, по их дорогам проходило немало иностранцев на велосипедах и мотоциклах, но русскую девушку, идущую пешком, они видели впервые. Так, в городе Аральске, по чудесному стечению обстоятельств, я поселилась на ночь в одной гостинице с вело-путешественником из Бельгии. Мы были настолько рады встретить друг друга, что даже мой ужасный английский не был помехой, мы как-то интуитивно понимали друг друга и делились опытом, а наутро — разошлись в разные стороны, каждый своей дорогой.

ФотоОколо половины ночей я провела в добрых семьях, примерно столько же — в палатке недалеко от дороги, иногда ютилась в церквях или небольших гостиницах, бывали ночи, проведенные в школе, местном клубе и в вагончиках дорожных рабочих. С едой проблем почти не возникало, иногда прямо на дороге останавливались люди и давали мне еду или деньги, в некоторых придорожных кафе меня узнавали и кормили бесплатно. Если мне нужна была еда — она силой мысли притягивалась в мою жизнь, если заканчивалась вода — с минуты на минуту останавливались водители и бескорыстно отдавали мне свою 5-литровую канистру. ФотоОднажды был случай, идя по казахской пустыне в чертовской жаре, мне вдруг захотелось холодного киселя, думаю: «ну где я найду кисель в пустыне, что за бред», но по невероятным стечениям обстоятельств в эту ночь я остановилась в вагончиках рабочих, и как по волшебству с ужина у них остался кисель. И не говорите после этого, что мысли не материализуются. В итоге за 2 месяца путешествия я потратила около 10 000 рублей, когда жизнь в городе обходится минимум в 15 000 за месяц. «Что было самым сложным в путешествии?» — спросите вы, я отвечу: «Самое сложное – это прощаться с близкими, тяжелее этого на всем пути мне не встречалось…»

ФотоКогда люди знакомились со мной, главный вопрос у них был: «зачем ты идешь пешком, для чего тебе это, почему нельзя доехать на машине или, в крайнем случае на велосипеде?». И как бы я ни старалась объяснить, что ходить я люблю больше всего, что эта моя страсть и в этом чувствуется вкус жизни, я видела только непонимающие взгляды. Некоторые откровенно высказывали свое неодобрение, мол, дура, что с нее взять, некоторые восхищались мужеством и силой духа, называя «русской богатыршей». СэлфиНесмотря на все предрассудки о враждебности окружающего мира, за все путешествие я ни разу не находилась в опасности, а люди встречались добрые и отзывчивые. Если спросить: каких людей в дороге больше — хороших или плохих, то я отвечу: «Больше таких людей, каков ты сам». Мы притягиваем в жизнь то, что сами излучаем, в этом простой секрет. Весь мой путь был пронизан безусловным доверием к миру, я знала, что у меня будет все, в чем я буду нуждаться. Как говорится в одной книге: «Когда ты дышишь с миром единым дыханием, даже птица не пролетит над тобой без твоего разрешения».

Карта

И напоследок, воодушевляющие слова Пауло Коэльо: «Если вы думаете, что приключения опасны, попробуйте рутину — это смертельно».

Информация об авторе: Борисенкова Мария;  г. Екатеринбург.
Телефон для связи: +7(908)9207807.

Обзор сервиса Smart Reading

Идея создания саммари далеко не нова. Люди писали краткие конспекты и содержания книг уже много много лет. Так в чем же очередной сервис может помочь вам?

Михаил Иванов, основатель издательства «Манн, Иванов и Фербер», продал часть своего бизнеса, переехал в США и стал заниматься новым делом – сервисом саммари Smart Reading. Этот сервис представляет собой постоянно пополняемую электронную библиотеку саммари на максимально полезные нон-фикшн книги.

Многие из читателей, наверное, замечали за собой потребность покупать кучу книг, но часто эти книги благополучно откладываются. Особенно этим грешат корпоративные клиенты – часто закупаются фолианты различных изданий, но они так и остаются мертвым грузом пылиться на полках.

Также все мы замечаем, что сейчас в мире находится очень и очень огромный объем информации. Сейчас абсолютно невозможно угнаться за всеми новинками выходящих книг. Эти постоянно выходящие новинки книг подчиняются закону Мура, который гласит, что каждые 18 месяцев количество информации удваивается. И тут главным вопросом как для читателя, так и для писателя (хорошего писателя) является то, как прочитать все самое ключевое, самое основное из книги, чтобы помогло всем: читателю -выбрать для покупки книгу, а писателю – продвинуть себя.

Некоторые корпоративные читатели смекнули, что лучше читать краткую выжимку и делать тестовые вопросы для своих сотрудников, которые прочитали (или не прочитали) книгу. Михаил описывает один забавный случай, который послужил толчком к формированию идеи сервиса Smart Reading:

В МИФе было много корпоративных клиентов, которые покупали книги для обучения сотрудников. Один из них раздал всем ключевым членам своей команды книгу “От хорошего к великому” и попросил прочесть. На 37 странице каждого экземпляра написал от руки “Как дойдешь до этой страницы, зайди ко мне”. И вы знаете — никто не зашел, хотя при встрече все говорили, что прочли книгу.

Именно эта потребность подтолкнула к идее создания саммари, чтобы люди, как персонал этого руководителя, прочитали, по крайней мере, саммари.

Сервис Smart Reading дает каждому корпоративному и индивидуальному подписчику доступ ко многим нон-фикшн саммари, которые выходили в российских книжных издательствах. Более того, саммари выходят на книги, которые еще не изданы на русском языке и которые будут изданы как минимум через несколько лет. Саммари доступны в веб формате, формате электронных книг, а некоторые из них представляют собой аудиокнигу.  В каждом саммари имеются тесты для повторения пройденного.

Уважаемые читатели, а делаете ли вы саммари для прочитанных книг? Если да, то как? Составляете ли вы ментальную карту прочитанного или используете какой-либо другой шаблон?

В свою очередь, сервис Smart Reading любезно предоставил саммари отличной книги «Третья волна», американского социолога и футуролога о стадиях развития цивилизации человечества.

Скачать саммари книги Элвина Тоффлера «Третья волна».

Книга Лео Бабауты «Руководство к действию»

Друзья, мы перевели для вас мини-книгу Лео Бабауты «Руководство по выполнению: как добиться совершенства в эффективности и преодолеть прокрастинацию». Данная книга являлась небольшим бонусом к основной книге Лео «Zen Habits», средства на которую он собирал через ресурс Kickstarter. Сбор средств прошел более чем успешно.

В этой мини-книге Лео оседлал своего любимого конька и дает, как всегда, в своем духе краткие и простые советы. Мы можем, конечно же, отмахиваться от них, говорить, что это все ерунда, но стоит признать: простые советы — это самые действенные советы. И в этот раз Лео отличается дзенским спокойствием и его советы применимы к следующим областям жизни: прокрастинация, как начать что-то делать, занятость и отвлечения, концентрация на деле.

Лео утверждает, что в основе всего лежат действие и концентрация. Действие, даже самое крошечное, ведет к покорению практически любой цели, счастью или измнению текущего состояния, а концентрация помогает не сбиваться с пути.

Если вам лень читать другие книги о самоорганизации и не хочется выслушивать множество заумных теории, а хочется сразу взять и применить прочитанное. то советуем вам обратить внимание на эту небольшую книгу. Время прочтения будет составлять от 15 минут до одного часа, и если вы немедленно примените любые принципы из этой книги, то вы будете действовать. А ведь это является самым важным в достижении любой цели.

Скачать книгу Лео Бабауты «Руководство по выполнению: как добиться совершенства в эффективности и преодолеть прокрастинацию» в PDF.

10 вопросов, которые изменят вашу жизнь

10questions

Предлагаем вам перевод статьи Джей Ди Мейера «10 strategic questions that change your life» от нашего члена команды Анатолия Филиппова, ведущего блог об Осознанном Саморазвитии —anatolyfilippov.ru.

 

Большинство людей не добивается успеха, так как преуспевает в ненужных вещах.

Тони Роббинс

Предлагаю вам 10 вопросов, ответив на которые с должным усердием, вы измените свою жизнь и повысите вашу эффективность.

1. Кем вы хотите быть, и какие впечатления вы хотите испытывать?

Кто вы? Вы – это не ваше отражение в зеркале. И не ваша должность на работе. Чем лучше вы сможете ответить на этот вопрос, и чем лучше поймёте, кто вы есть на самом деле, тем лучше вы будете справляться с постоянно меняющимся миром, т.к. у вас появится стержень.

Однажды я спросил у одного из моих коллег, как он управляет своей карьерой. Он ответил: «Просто. Я определяю, какие впечатления хочу испытать к концу года».

Также несколько лет назад один из моих менеджеров спросил меня: «В роли кого вы хотите быть, когда люди смотрят на вас? Естественно, я не хотел быть трусом или слабаком. Я хотел быть скорее в роли Джеймса Бонда.

Так, мы получаем простой вопрос, который будет выступать в роли компаса на нашем тернистом пути: «Кто вы, кем вы хотите быть, и какие впечатления вы хотите испытывать?»

2.  Почему вы занимаетесь тем, чем занимаетесь?

Когда вы знаете «почему» вы делаете что-то, вас не остановить. Почему? Потому что ваша цель даёт вам силы. Она наполняет ваше тело, разум и дух силой.

Это самый простой способ обрести неугомонную силу.

Это самый простой способ пополнять запасы вашей энергии.

Это лучший способ начать ваш путь, и вновь ступить на него, после падения.

Почему лично я занимаюсь тем, чем занимаюсь? Ответ достаточно прост: Я хочу улучшить качество жизни максимального числа людей на максимально длительный срок, используя все свои возможности.

3. Какие у вас ценности?

Ваши ценности освещают вашу жизнь. Проблема в том, что большинство из нас не осознают, какие ценности наиболее важны.

Вот несколько моих: Приключение, Мастерство, Воодушевление.

В одном из тренингов по лидерству мы погружались во внутренний мир и искали наши глубинные ценности. Как только я понял, что «Приключение» было важным для меня, я внедрил её в свою работу и жизнь. На работе, вместо управления проектами, я начал вести «эпические приключения». Моя рабочая группа даже нарисовала постер нашей будущей победы, чтобы вдохновить нас. И я поставил цель хотя бы раз в год путешествовать через всю страну.

Всё это принесло дух Приключения в мою жизнь, и сделало меня более счастливым.

4. Какие у вас сильные стороны?

Ваши сильные стороны – это ваши таланты. Вы развиваете их каждый день, и это развитие даётся вам без особых трудностей. Поэтому вы даже можете не осознавать, что это ваши сильные стороны.

Но другим людям они даются тяжело. И именно поэтому они настолько ценные. Знаете ли вы, какие ваши сильные стороны?

Я не замечал свои сильные стороны годами. К счастью, у меня был наставник, который научил меня уделять им больше времени. Например, одной из моих сильных сторон является работа с информацией. Мне легко управлять массивами сложной информации, структурировать и упрощать её. C помощью этой силы я могу нести больше ценности себе, моей команде, бизнесу и миру.

Вы можете изменить, как минимум свой мир, если сможете найти и развить свои сильные стороны.

5. На что вы тратите своё время?

Думаю вы знаете выражение: «Сначала мы создаём наши привычки, затем наши привычки создают нас». Так и есть.  Если вы хотите получить больше от жизни, то вкладывайте время в то, что вы цените.

Например, если вы цените обучение, то пусть вашей задачей станет развитие своих навыков. Если вы цените продуктивность, то найдите способ исполнять вашу работу качественнее и быстрее. Но есть ещё причина, почему важно проводить наше время осознанно.

Существует три пути к счастью: Приятная жизнь (получать как можно больше удовольствий), Хорошая жизнь (тратить время на то, что вы цените) и Значащая жизнь (использовать свою силу на пользу обществу). Суть в том, что для баланса между нашими основными потребностями, а это счастье, достижение целей, смысл в жизни и наследие, нужно использовать все эти подходы параллельно, а не только один из них. И тогда вы сможете реализовать себя по максимуму.

6. С кем вы проводите своё время?

Мы – среднее из 10 человек, с которыми проводим больше всего времени.

Вдохновляют ли вас окружающие люди? Они поддерживают вас, или же препятствуют вашему развитию?

Всегда важно не только что ты знаешь, но и кого ты знаешь. Сеть знакомств помогает находить работу, ориентироваться в мире переполненном информацией, развивать навыки и реализовывать ваш потенциал.

7. Над какими проектами вы работаете?

Несколько лет назад я узнал, что Леонардо ДиКаприо был очень избирательным в выборе своих проектов. Он хотел, чтобы его портфолио гарантировало ему будущую работу, и также стало его наследием, которым он смог бы гордиться.

Я применил этот подход к своей работе и осознал, что работа может быть отличной формой самовыражения. Я нашёл способы браться за куда большие и волнующие проекты. Я стал известен как «режиссёр блокбастеров», потому что я работал над крупными и бросающими вызов проектами.

8. Что вы едите?

Когда недавно я ел в одном из ресторанов здоровой пищи, одна официантка перечислила мне пункты, которые помогли ей стать здоровее за последние годы: Не есть по возможности молочные продукты, сою, глютен, ГМО и животную пищу.

Ваше тело регулярно даёт вам обратную связь. Опять же, не зря говорят «ты – то, что ешь». Достаточно давно Тони Роббинс сказал, что люди, тратящие всё время на работу, позже будут расплачиваться здоровьем. Существует множество способов, как питаться правильно, и некоторые из них противоречивы. Лично я чаще всего встречаю исследования доктора Джоэла Фурмана (автор бестселлера «Есть, чтобы жить»).

9.  На что вы тратите свои деньги?

Или лучше задать вопрос, на что вы не тратите деньги? Быстрый способ стать богатым – расходовать меньше, чем получаешь. А для того, чтобы расходовать меньше, нужно сократить затраты на неважные вещи.

Но есть ещё важный пункт.

Для того, чтобы увеличить ваше благосостояние, вам нужно нести людям настоящую ценность. Конечно, есть и исключения, но если вы хотите стать очень богатым, то вы должны нести очень большую ценность. Но есть большая разница между теми, кто просто несёт большую ценность, и теми, кто при этом ещё и богат. Богатые знают, как эту ценность монетизировать.

10.  Верные ли вопросы вы задаёте?

Если вы хотите найти верные ответы относительно жизни, то задавайте верные вопросы. Также задавайте вопросы, чтобы привлечь своё внимание к нужной теме. А если захотите быстро сфокусироваться на чём-то другом, то задайте другой вопрос.

Но какие вопросы вы должны задавать? Это и есть верный вопрос.

Надеюсь этот список вопросов даст вам пищу для размышлений на ближайшие несколько лет, или хотя бы на сегодня.

 

« Older posts

Copyright © 2016 Synderesis. Интернет-журнал

Theme by Anders NorenUp ↑