ПЕРЕМЕНА: Взгляните на свои цели и попытайтесь освободиться от одной из них на этой неделе.
ПОЧЕМУ: Цели не так уж важны, как мы привыкли думать. Попытайтесь прожить без одной или более целей на этой неделе. И может получиться, что вы способны делать изумительные вещи без этих целей. Вам не нужно будет управлять ими, и тем самым вы избавитесь от некоторой бюрократичности в своей жизни.
КАК:
- Сделайте список целей, над которыми вы работаете. Выберите самую важную.
- Обязуйтесь избавиться от этой цели на этой неделе. Что это означает? Это означает, что вы не фиксируетесь на ней, хотя все ещё можете выполнять дела, которые приведут к её достижению. Например, вы можете всё ещё писать, но не сосредотачивайтесь на том, что нужно закончить книгу в определенное время или достичь определенного количества читателей в своем блоге. Вы можете всё еще уйти на пробежку безо всякого беспокойства о том, что нужно скинуть вес или достичь определенного количества милей.
- Вместо того, чтобы беспокоиться о цели, сосредоточьтесь на удовольствии от занятия. Пусть это занятие воодушевляет вас.
- Выберите трек “Hey Mama” от группы Black Eyed Peas и начните трясти попой и двигаться. Да кому нужны цели с такой музыкой, как эта?
Все статьи из цикла «52 перемены» вы можете увидеть по данной ссылке — «Лео Бабаута — 52 перемены».
Фото: Pancho Gómez.
Свежие комментарии